🌈そろばんで認知症が予防できるのか？🧮

そろばんは
・計算が早くなる！
・集中力がつく！
・ボケ防止（認知症予防）になる！

などなど漠然とイメージを持っている方が多いと思います。

その中で今回はそろばんは本当に
ボケ防止（認知症予防）になるのか！？を書きます。

本文を1000文字以内にまとめているので
3分ほどで読むことができます👍

最後までご覧ください

1. 🌈そろばんはボケ防止（認知症予防）になるのか！？
2. 🌈じゃあどうしたら脳トレになるの！？
3. 🌈最後に読んでくれると嬉しいです！！

🌈そろばんはボケ防止（認知症予防）になるのか！？

結論を言うとなります！！

しかし
そろばん学習に慣れてしまい
考えずにそろばんを思いのまま動かして
計算できるようになっている場合は
認知症予防を期待する効果が薄くなってしまいます。

全く効果が無い！
というわけではありませんが
考えずに計算できてしまうので
効果が薄くなってしまうんです。

ご飯を食べるときの箸の持ち方を例に挙げると
最初は箸を使いながらご飯を食べるのはとても大変でしたよね？
・箸の持ち方を練習
・箸の動かし方
・箸を動かすときの力加減
などなど

でも今は何も考えずに箸を使って食事していますよね？

そろばん学習が進んでいくとその感覚で
計算をドンドン進めていくことができるんです。

そこまでになるには多くの時間練習しなければいけませんが………

なので以前そろばんを習っていた方が
認知症予防に良いからまたそろばんをやろう！
となったときに最初はとてもいい脳トレになると思いますが
ある程度のレベルに戻ったら効果は薄れてしまいます。

🌈じゃあどうしたら脳トレになるの！？

そこで私が今特別養護老人ホームで行っている
そろばん式脳トレーニングをするんです！

秘訣を言うと
ひとつ手間を加えることが大切になります！

いままで簡単にスッとできていたことに
一つ考えさせるようにすると脳トレの効果は大きくなります。

例えば画像にある指そろばんを使った
「そろばん指体操」

この画像は「７」をあらわしています。

説明すると
親指がそろばんの「５」だま
それ以外の指は「１」だま
の役割をしています。

なので「５」だまと「１」だま2つで「７」
となります。

このようにいつもとは違う指の動きをして
数をあらわすことで脳トレに効果があるんです。

🌈最後に読んでくれると嬉しいです！！

ただ今福祉施設でそろばん式脳トレーニングを行っております！

訪問は難しいのでzoomでつなぎそろばん式脳トレーニング取り入れてみませんか？※全国でできますよ！

実際に特別養護老人ホームラスール苗穂さんで
そろばん式脳トレーニングを行っております👍